上海哪里推拿好，帮你改善睡眠问题

作为一名饱受失眠困扰的资深熬夜党，小编我深知一个好的推拿能带来的舒爽，简直就是失眠患者的福音。为了探寻上海推拿界的扛把子，我踏上了寻觅之旅，为大家整理了这篇干货满满的推拿攻略，解决困扰你入眠的烦心事！

1.上海推拿哪家好？推荐几家私人会所

九石堂推拿养生馆

九石堂是一家低调有内涵的推拿馆，位于闹中取静的市中心。技师们经验丰富，手法娴熟，最擅长的莫过于肩颈按摩和艾灸。环境优雅舒适，让人一踏入就感到身心放松。

LANN泰式按摩馆

LANN是上海泰式按摩界的翘楚，环境高雅，技师水平一流。他们提供的按摩服务种类繁多，从泰式按摩到中式按摩，应有尽有。在这里，你能体验到身心彻底放松的愉悦感。

上海君庭

君庭是一家提供养生足疗服务的会所，装修风格奢华大气，给人一种尊贵的体验。他们提供的玫瑰养生足疗不仅能缓解疲劳，还能促进睡眠，让你从头到脚都得到放松。

SPA按摩养生会馆

SPA按摩养生会馆是一家集按摩、足疗、养生于一体的综合会馆。他们家的技师手法温柔细腻，环境幽静舒适，在这里做一次推拿，仿佛置身于世外桃源，让人忘却烦恼。

2.上海哪家医院的推拿科室比较正规？

上海宝斛堂中医门诊部·针灸推拿专科

宝斛堂是一家正规的中医门诊，针灸推拿科室实力不俗。这里的医师经验丰富，技术精湛，擅长治疗各种颈肩腰腿痛、失眠等环境整洁卫生，服务态度也很好。

3.周末上班族哪里能找到好的推拿？

静安区闸北中心医院手法推拿专科门诊

为了满足上班族的就医需求，静安区闸北中心医院开设了周末手法推拿专科门诊。这里的医师都是经验丰富的推拿专家，手法娴熟，能有效缓解上班族常见的颈肩腰腿痛等

4.除了推拿，还有哪些方法可以改善睡眠

中医传统芳香疗法

江宁路街道社区卫生服务中心蒋家巷社区卫生服务站推出的中医传统芳香疗法，别具一格。在温馨的药香氛围中，听着舒缓的音乐，依靠着药枕，失眠患者们纷纷表示睡眠质量得到了显著改善。

5.上海哪里能找到便宜又舒服的按摩推拿？

上海圣保堂中医推拿

圣保堂是一家性价比很高的推拿馆，位于交通便利的大宁地区。这里的技师手法娴熟，服务热情，能有效缓解肌肉酸痛和疲劳。虽然环境相对简单，但价格实惠，是预算有限的上班族的不二之选。

亲爱的读者朋友们，你们有推荐的上海推拿好去处吗？或者你们有哪些改善睡眠的好方法呢？欢迎在评论区留言分享你的观点，让我们一起探索更多缓解失眠的妙招吧！