上海哪里有推拿，那里有周末营业的门诊？

上海哪里有专业推拿门诊？

上海有不少专业的推拿门诊，以下精选几个口碑较好的推荐给大家：

门诊名称	地址	电话	营业时间
上海市静安区闸北中心医院	上海市静安区大宁路586号	021-56709453	周一至周日，8:00-12:00，14:00-18:00
方松街道社区卫生服务中心	上海市浦东新区方松街道大叶公路318号	021-58866586	周六，8:00-11:00
江宁路街道社区卫生服务中心蒋家巷社区卫生服务站	上海市普陀区江宁路1234号	021-56620975	周一至周五，8:00-17:00
宝山区友谊街道社区卫生服务中心	上海市宝山区友谊路88号	021-66320458	周一至周五，8:00-11:30，13:00-16:30

这些门诊通常都配备了经验丰富的推拿师，提供各类推拿服务，包括穴位按摩、经络推拿、整脊正骨等，可以有效缓解肌肉酸痛、肩颈僵硬、腰腿疼痛等

周末有营业的推拿门诊有哪些？

考虑到上班族的就医需求，部分推拿门诊在周末也有营业，以下推荐几家周末可就诊的门诊：

门诊名称	地址	电话	营业时间
上海市静安区闸北中心医院	上海市静安区大宁路586号	021-56709453	周一至周日，8:00-12:00，14:00-18:00
真新社区卫生服务中心	上海市浦东新区丰庄路255号	021-58809252	周二、周四上午
方松街道社区卫生服务中心	上海市浦东新区方松街道大叶公路318号	021-58866586	周六，8:00-11:00

这些门诊在周末一般都提供部分时段的推拿服务，方便上班族在空闲时间就医。

推拿有哪些好处？

推拿是一种传统的中医理疗方法，具有以下好处：

缓解肌肉酸痛，促进血液循环

疏通经络，调理气血

改善睡眠质量，减轻焦虑

增强免疫力，强身健体

辅助治疗某些疾病，如肩周炎、腰椎间盘突出症等

推拿有哪些注意事项？

虽然推拿对身体有诸多好处，但在接受推拿时也有一些注意事项：

选择正规的推拿机构和经验丰富的推拿师

告知推拿师自己的身体状况，包括是否有受伤、疾病等

根据自身情况选择力道适中的推拿手法

推拿后多喝水，促进身体排毒

避免暴饮暴食和剧烈运动

各位读者，如果你们有推荐的上海推拿门诊或相关经验，欢迎留言分享哦~