上海油压，按摩手法怎么样？

各位绅士们，上海的养生馆可谓五花八门，但要说起其中的“重头戏”，那自然非油压莫属。不过，有些兄弟体验后直呼爽翻天，而另一些兄弟却觉得性价比不高，云里雾里。今天，小编就来为大家揭秘上海油压的真实面目。

上海油压，到底啥玩意儿？

油压，顾名思义，就是用按摩油辅助的手法，对人体进行按摩。别小看这按摩油，它可是油压的灵魂。好的按摩油不但能滋润肌肤，还能通过皮肤渗透到肌理中，起到疏通经络、活血化瘀的作用。

至于手法嘛，上海油压主要是以泰式和中式两种为主：

泰式油压：讲究拉伸和按压，力度稍重，能有效缓解肌肉酸痛和疲劳。

中式油压：以推拿、揉捏为主，注重穴位按摩，对气血运行有很好的调理作用。

上海油压，疗效怎么样？

关于油压的疗效，可以说是众说纷纭。有人说能够强身健体，缓解疲劳；也有人说就是花钱找罪受，毫无效果。其实，油压的功效与个人的体质、按摩师的手法以及按摩频率等因素有关。

一般来说，正规的油压按摩确实有一定的养生保健功效，如：

缓解肌肉酸痛：油压能够帮助消除肌肉中的代谢废物，从而缓解肌肉酸胀和疲劳。

促进血液循环：按摩能够疏通经络，促进血液循环，改善新陈代谢，增强身体的免疫力和抵抗力。

放松身心：油压可以让人放松身心，缓解压力和焦虑。在按摩的过程中，会释放一种叫做内啡肽的物质，这种物质具有镇静安神的作用。

上海油压，怎么选会所？

上海的油压会所可谓是数不胜数，想要选到一家靠谱的，可不容易。小编建议大家重点关注以下几点：

上海油压，价格贵不贵？

注意事项	考察方法
环境卫生	留意会所的整体环境是否干净整洁，按摩室是否私密。
技师资质	咨询技师的从业资格和经验。
按摩手法	不同手法有不同的效果，根据自己的需求选择合适的。
价格合理	货比三家，选择性价比高的会所。
口碑评价	查看网上或咨询身边朋友的评价。

上海油压的价格差异很大，从几十块到上千块都有。一般来说，会所的档次、技师的资历和按摩时长都会影响价格。

低端会所：一般在100-200元/小时。

中端会所：一般在200-500元/小时。

高端会所：一般在500元/小时以上。

上海油压，注意事项：

1. 身体状况：有心脏病、高血压等疾病的人，不建议做油压。

2. 按摩频率：一般一周做1-2次即可，过度按摩反而有害。

3. 技师性别：选择男女技师视个人喜好。

4. 按摩时间：一般一次60-90分钟比较合适。

5. 按摩后饮水：按摩后多喝水，帮助身体排出代谢废物。

各位绅士们，上海油压之旅就分享到这里了。油压确实有一定的养生保健功效，但想要达到理想的效果，选择一家靠谱的会所非常重要。欢迎大家留言评论，分享你们的油压体验。